きくち体操DVDの内容

きくち体操は、自分の体の状態を把握し、
座ったり、立ったり、歩いたりの
普段の生活に必要な筋肉を育てることが目的です。

きくち体操を始めた方からは、
体が軽くなったり、体が締まったり、
むくみが取れたり、姿勢がよくなったり、
心身の調子がよくなったという効果があります。

きくち体操DVDは、この体操の熱いメッセージや
理論のエッセンスが盛り込まれてます。

また、基本となる体の動きから応用まで
丁寧に解説された内容となってます。

きくち体操DVDで、自分の体を良くしたり、
年齢に関係なく筋肉を育ていることができますよ。



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